12 مارس , 2018
ضرورت مصرف صبحانه

ضرورت مصرف صبحانه

بسیاری از افرادی که اضافه وزن دارند فکر می کنند که با حذف صبحانه می توانند مشکل اضافه وزن را کنترل کنند اما نمی دانند که […]
11 مارس , 2018
زنجبیل

تاثیر شگفت انگیز زنجبیل بر کاهش وزن

در روزگار کنونی یکی از مشکلاتی که گریبان گیر عده ی زیادی از انسان ها شده مشکل چاقی و اضافه وزن است. این مشکل تا جایی […]
28 فوریه , 2018
چاقی

چگونه فقط با ایستادن از چاقی و اضافه وزن جلوگیری کنیم؟

چاقی یکی از معضلاتی است که افراد زیادی با آن دست به گریبان هستند. استفاده بیشتر از وسایل نقلیه به پیاده روی کمتر و در نتیجه […]