۲۱ اسفند , ۱۳۹۶
ضرورت مصرف صبحانه

ضرورت مصرف صبحانه

بسیاری از افرادی که اضافه وزن دارند فکر می کنند که با حذف صبحانه می توانند مشکل اضافه وزن را کنترل کنند اما نمی دانند که […]
۲۰ اسفند , ۱۳۹۶
زنجبیل

تاثیر شگفت انگیز زنجبیل بر کاهش وزن

در روزگار کنونی یکی از مشکلاتی که گریبان گیر عده ی زیادی از انسان ها شده مشکل چاقی و اضافه وزن است. این مشکل تا جایی […]
۹ اسفند , ۱۳۹۶
چاقی

چگونه فقط با ایستادن از چاقی و اضافه وزن جلوگیری کنیم؟

چاقی یکی از معضلاتی است که افراد زیادی با آن دست به گریبان هستند. استفاده بیشتر از وسایل نقلیه به پیاده روی کمتر و در نتیجه […]